Sport und Spaß im Winter, sogar mit Schnee (leider zu wenig) Immer zu Beginn eines neuen Jahres zieht es unsere Masters mit einigen Freizeitruderern in ein Skigebiet ihrer Wahl um die Grundlagen für eine gute Kondition, Athletik, Fitness und Koordination für die neue Rudersaison zu legen. Wie wichtig das ist Weiterlesen…
Am 30.09. und 01.10. haben in Brandenburg die offenen Landesmeisterschaften stattgefunden. Wir waren mit vier Sportlern aus der Jugendgruppe am Start. Außerdem stellten sich auch Sophie und Berit den Gegenerinnen bei den Masters und Senioren. Am Samstag haben sich Kathy, Vasylisa und Lenard gute Plätze für ihre Finalläufe am Sonntag Weiterlesen…
Eine ganz besondere Herzensangelegenheit Die diesjährige World Rowing Masters Regatta fand auf dem Victoria See, Gauteng, im Naturschutzgebiet Roodeplaat Dam, etwa 20km von Tshjwane (Pretoria) statt. Es war das erste Mal überhaupt, dass ein Welt-Ruder-Event unter dem Himmel von Afrika stattfand. Es war zu spüren, dass die Organisatoren sich auch Weiterlesen…
Der Countdown läuft für Detlef und mich: wir wollen unseren Verein in diesem Jahr bei der Word Rowing Masters Regatta auf dem Stausee “Roodeplaat Dam” Tshwane (Pretoria), Südafrika zusammen mit weiteren Ex-Dynamos als Aktive im Männer-Achter AK F vertreten. Eigentlich wollte ich zusammen mit Mario und Detlef’s Sohn Fabrice nur Weiterlesen…
(Fast)Eine Kopie von Bled 2022 unsere 2 Master-Frauen und 3 -Männer, haben wieder erfolgreich an der Euro Masters Regatta 2023 in München vom 27.-30.7.2023 teilgenommen. Das waren wie in den Jahren zuvor wieder super ENERGIE-Leistungen! Jeder von Ihnen hat mindestens eine Goldmedaille errudert, Sabine allein gleich neun!! Besondere Hochachtung gilt Weiterlesen…
Die Energie – Masters waren bei der Euro-Masters-Regatta 2023 in München… … mal wieder sehr erfolgreich. Hier ein kurzer Bericht, ein längerer folgt dann im nächsten Energie-Heft: Nach dem die Teilnehmerfelder bei der letztjährigen Euro-Masters-Regatta in Bled doch sehr überschaubar waren, gab es in diesem Jahr in fast allen Boots- Weiterlesen…